【原创】武术，不仅是体育更是武道

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武术是唯一一项适合3至80岁人群习练的格斗术

一

导语

李连杰曾说，武术即是一项体育运动，又是健康产业，同时他还属于文化产业。

武术的本源是格斗，可他源于血腥斗争却又将他升华。武术保留了抗争的技艺，又蕴含了属于华夏的文明符号。

人自出生，秉受先天之精，开始与自我相处，与这个世界共处。

人之正气，除了先天带来的“体质”“天生”外，更要合后天之力共同濡养我们的性命。

勇者不惧，知者不惑，仁者不忧……是从内而外、从本初到终结一个最明显的展现。

二

垂髫→总角

垂髫之时，似是最为怡然自乐之时，然世之诸多诱惑、偏失……无论有意无意，身心体魄尚未成熟的孩子们总是被划为易感人群。

红日初升，其道大光。此时的孩子们如果用武术教育观点来看，就是正适合习练基础长拳之时。顺应好动的天性，释放本性以“外家拳”的筋骨磨炼打造“野蛮体魄”。

及至总角，辅以器械特技，结合自身特殊性选择喜欢的、适合的拳种兵器……

此时，孩子们已有一定的运动常识和身体素质基础，正是野蛮生长时期。在这个年龄段打下扎实的基础，是真的可以影响终身的。

等到中年时，就算套路组合已经忘却，但习练武术所传递给你的精气神、科学运动体系也永不褪色。

三

豆蔻

豆蔻年华，正是人生重要的十字路口，青春期的我们开始叛逆、迷茫。激素的分泌下，你的孩子不再对你言听计从，对你的“权威”产生了质疑。

看似“还是个孩子，啥都不懂”，却对世界上许许多多的现象产生了好奇和疑问。抑制不住内心的冲动，可能会给你惹事儿？还是被同龄的其他同学欺负？

这时的武术，能给你提供的就是，在擂台上安全、公平、斗智斗勇的对抗环境。把你少年时期所练所积累的协调性、武术技术、爆发性还有最重要的身体素质真正“运用”出来。

武术散打，是武术功夫的体育化、擂台化、竞技化，更是儒家文化所向往的人格品质全展现。

仁后脑、裆部咽喉禁击，谓之“仁”
义一对一，同体重公平竞技对抗，谓之“义”
礼比赛前后互行抱拳礼，谓之“礼”
智避其锋芒，拳腿摔互相克制，谓之“智”
信尊重判罚，尊重对手，谓之“信”

四

弱冠及以后

如果这个时候的你，经过数年的勤学苦练已经不可自拔的爱上武术，那么武学文化想必不用教练催促，你也会自觉的去学习了。

各家流派，武学精髓，不必说脱枪为拳的形意，也不必讲身法诡异的八卦，单说机巧严谨的咏春，化劲而用的太极就足以让人痴迷一辈子了。

传统武术中，一呼一吸之间，一起一伏之中，一展一束之外都是心与身的修炼，武学环境与智慧碰撞的火花。

武术对抗本身，就是要去克服人性原始本能的。比如睁着眼看着对方挥拳，趁机闪身进入有效击打范围，而不是闭眼乱抡拳，转身回头^①

在日复一日，年复一年的训练中，体会心态从兴奋到枯燥，从抗拒到坚持，再从习惯到平常心的转变，我们生活的精神状态也随之发生改变。

变得从容、变得平和、变得懂得去透过现象看本质……不再懦弱胆怯，亦不会充满戾气。这时候的习武，看似是肢体的锻炼，本质上更是在修心练智。

① 后背露给对方，也就是后脑对敌，十分危险！世界上没有任何一种搏击术是教你主动背对迎战的

五

所思所得

武术，是值得我们用一辈子去钻研探索的宝库。不同时期有着不同的理解，任何时候去探索都会发现不同的天地，而这份理解不仅仅是基于理论的学习，更是亲身“体验实践”而感受到的不同视角。

还记得初尝器械对抗的新奇和震撼！我们再厉害，能掌握的也只是武学体系中的那冰山一角。最后，用纪师范的武道感悟做结尾：

武道不仅仅是体育，更是一种精神。体育你必须赢掉所有的对手，才能拿到冠军；而武道，只要战胜自己，今天的你比昨天的你有所进步你就是胜者。

武术不仅仅是一个运动项目，更是武道。